こんにちは。
以前の記事で、スポーツジムの入会を考えているとお話したブログ担当です。
様々な情報をかき集め、お金や時間の確保も何とか出来そうでしたが・・・、
私は三日坊主なので、やはり、続けられるか不安でした・・・。
そこで、ヨガマットとダンベル２個を準備して、家でトレーニングを開始しました！
YouTube等で見つけた、様々なトレーニングを真似て、動きをゆっくりにしたり、ダンベルを持ったりしながら体を鍛えました。
始めたばかりですが、家で筋トレするメリットが分かりました。
トレーニング内容や休憩の回数や時間を自由に決めても、周りを気にせず、マイペースに行えることです。
また、お金は必要なアイテムだけ購入すればいいので、元を取らなければと焦ることがありません。
しかし注意点もあり、トレーニングするスペースとアイテムを収納するスペースが必要です。
今は、成果よりもモチベーションの維持を優先して、楽しく続けていきます！
それでは、本日も最後まで読んでいただき、誠にありがとうございます。
また次回の更新もよろしくお願いします。
