こんにちは。
今回は、幸せを作る、または今の幸せに気づくことができる書籍です！
それでは、内容を一部ご紹介させていただきます。
・「もしも●●がなかったら？」と想像し、紙に書き出す
“今持っているもの”や“何気なく過ごしている日常”が、実は当たり前のものではなく、
感謝して大切にすべき対象だということを認識できるそうです。
自分は十分に幸せであることに気づきましょう！
・7時間寝る
睡眠は無料で摂取できる最強にして最高のサプリメントだそうです。
健康や幸せ、学力等を手に入れられるので、
皆様も良い睡眠をとって、充実した人生を送りましょう！
ちなみに、1日を24時間ではなく、7時間（睡眠時間）を差し引いた17時間と考えると、睡眠時間を確保しやすいそうです。
その他にも、幸せを最大化、最長化ができるかもしれない方法がたくさんあります！
内容が気になる方は、当書を書店やネット等で読んでみてはいかがでしょうか？
それでは、本日も最後まで読んでいただき、誠にありがとうございます。
また次回の更新もよろしくお願いします。
