こんにちは。
昔、歯磨きが苦手で、よく虫歯を作っていたブログ担当です・・・。
しかし今は、歯医者さんに褒められるほど上手になりました！
上手になれた理由を、いくつかお伝えしようと思います。
・糸ようじ
歯と歯の間は歯ブラシでは落とすのは難しいので、糸ようじを使っています。
私が使っている糸ようじは尖っている部分があるので、飼い犬がケガをしないように、使用後は高い所にあるゴミ箱に捨てています。
・親知らずの抜歯
変な方向にはえていた親知らずを一年程前に抜いて、歯磨きをしやすくしました。
抜いて数日は痛かったですが、虫歯予防になるので、早めに行動できて良かったです！
・定期的な歯石取り
歯石は、歯垢（プラーク）と呼ばれる細菌の塊が歯の表面に付着し、石のように硬くこびりついたものです。
歯磨きや糸ようじでは取れないので、3ヶ月に一回くらいのペースで、歯医者さんに取ってもらっています。
歯のお手入れは虫歯だけでなく、口臭や歯周病も予防できるので、皆様も頑張って歯のトラブルを最小限に抑えましょう。
それでは、また次回の更新もよろしくお願いします。
